Как уберечь себя от укачивания во время длинной поездки

Многие пассажиры сталкиваются с такой неприятной проблемой, как укачивание в автобусе. Согласитесь, тошнота – не самый хороший спутник в автобусном путешествии. Многие люди, чувствительные к укачиванию, вынуждены всю дорогу мучиться в ожидании нового приступа тошноты. Существует несколько полезных советов,

которые гарантированно помогут Вам избежать неприятности во время пассажирских перевозок 2022:

Перед поездкой и во время нее откажитесь от употребления спиртных напитков. Всем известно, насколько алкоголь воздействует на вестибулярный аппарат. Поэтому очевидно, что спиртное в данном случае только усилит укачивание. Если человек имеет склонность к укачиванию в автобусе, ему нельзя употреблять даже пиво и слабоалкогольные напитки.
Грамотно выбирайте пассажирское место. Помните о том, что менее всего укачивает в передней и средней частях салона.
Постарайтесь максимально расслабиться и не крутить головой. Автобус и без того делает постоянные повороты, что может спровоцировать головокружение и как следствие, вызвать рвоту. Можно взять с собой дорожную подушку и попытаться уснуть.
Перед поездкой старайтесь не переедать. Плотный обед или ужин перед дорогой может вызвать приступ тошноты. Оптимальный вариант – вообще отказаться от еды.
Громкая музыка в наушниках способна оказать схожее действие, что и спиртное. Если Вы привыкли к музыке, отдавайте предпочтение спокойным и тихим мелодиям.
Избегайте перегрева. Духота и жара также влияют на общее состояние и могут вызвать рвоту и головокружение. Если маршрут предполагает остановки, обязательно выходите на каждой, чтобы немного размяться и подышать свежим воздухом.
В салон обязательно возьмите питьевую воду, пить которую нужно мелкими глотками в небольших количествах. Можно добавлять в воду лимонный сок, это утолит жажду и ликвидирует тошноту.

Эти правила предельно просты, и соблюдая их, Вы будете комфортно себя чувствовать даже при длительном путешествии на большие расстояния.

Необходим автобус? Уточнить детальную информацию и забронировать билет онлайн можно на сайте нашей компании!